تعرفي على أهم الأطعمة التي يجب أن تتجنبها امرأة أثناء الحمل

هناك بعض الأطعمة التي قد تسبب المتاعب الصحية لك أو لطفلك في حالة تناولها أثناء الحمل، تعرفي على هذه الأطعمة وتجنبيها حرصاً على صحتك وصحة طفلك. وهذه الأطعمة هي:
1-اللحوم والدواجن الغير مطهوة جيداًتنال اللحوم الغير مطهوة جيداً قد يعرض للإصابة بعدوى بكتيرية قد تؤثر على نمو مخ الطفل. لذلك تأكدي من طهو أي لحوم أو اسماك او دوجن جيداً.

2-المأكولات البحريةتعتبر العديد من المأكولات البحرية آمنة للأكل