نصائح لإذابة الدهون في منطقة الخصر

نصائح لإذابة الدهون في منطقة الخصر 




تبذل الكثير من السيدات جهوداً مضنية في سبيل التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة وخاصة في منطقة الخصر لكن تلك المجهودات لا تكلل بالنجاح في أوقات كثيرة. لذا نقدم هنا ثلاثة حيل بسيطة وسهلة لها نتائج جيدة مثل أي نظام غذائي آخر :

كوني ملكة منتجات الألبان
في دراسة نشرت في International Journal of Obesity، وجد أنه حين قام الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية