تعرفي على المؤشرات الخفية للإكتئاب

تعرفي على المؤشرات الخفية للإكتئاب



للإكتئاب مؤشرات غير معروفة وليست ظاهرة بل يعتقد الكثيرين بأنه مجرد ضحية للظروف والمعاناة، وتتغاضى بسهولة المؤشرات الواضحة جدا للاكتئاب.
وهنا بعض المؤشرات :
انخفاض المناعة: 

من العلامات الواضحة للاكتئاب انخفاض المناعة. ويمكن ان يؤدي المزاج السيء إلى انخفاض النشاط البدني الذي يمكن أن يضعف بشكل كبير المناعة. إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من المرض، لا