نصائح شخصية لتواجهي مشكلة الخوف من المستقبل

نصائح شخصية لتواجهي مشكلة الخوف من المستقبل



قد يأخذ التفكير في المستقبل الكثير من وقتك وجهدك مسبباً إستنزاف لطاقتك النفسية والجسدية ، بأسباب عديدة مختلفة إما لذا إليك هذه النصائح والأسباب التي تقنعك الكفّ عن حمل همّ الأيام المقبله. 

- قد لا يحصل ما تخافين منه:

من أهمّ الأسباب التي يُمكنك التسلّح بها لطرد وسواس المستقبل من ثنايا رأسك هي احتمال عدم حصول الحدث الذي تخافين منه. وخصوصاً إذا كنت