السبت، 16 نوفمبر 2013
Posted by Unknown on 11:22 ص with No comments
لائحة بالأطعمة الممنوعة عليك قبل النّوم
حان وقت النوم وتشعرين بالجوع الشديد، لكن وقوفك أمام البراد لهذا الوقت قد
يقودك الى اختيار خاطئ. لذا نقدّم لك لائحة بالأطعمة الممنوعة
عليك قبل النّوم.
- القهوة: قد تلجأين الى القهوة كي تسدّي جوعك ظناً منك
أنّها خيار صحيح لأها لا تحتوي على سعرات حرارية. ولكننا نحذّرك من القهوة
لأنّها منبّه قوي جداً قد يسبب لك الأرق طول الليل. من جهة ثانية تحتوي على
Categories: صحة
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
0 التعليقات:
إرسال تعليق