كيفية التخلص من عادة الأكل في الليل؟ ~ احلى

كيفية التخلص من عادة الأكل في الليل؟

بسبب السيئات الكثيرة التي ينطوي عليها تناول الأكل ليلاً، وخروجه أحياناً
من تحت سيطرتك اليك بعض الحيل التي تساعدك على منع نفسك من هذا الخطأ المميت
في حقّ رشاقتك! اكتشفي بعض الحيل التي تساعدك على التوقّف عن الاكل ليلاً

- نظّفي أسنانك: قد تعتبرين هذه الحيلة سخيفة جداً، ولكن
هل تناولت يوماً الشوكولاته بعد تنظيف أسنانك بمعجون أسنان بالنعناع
الحار؟! لذا