الجمعة، 22 نوفمبر 2013
Posted by Unknown on 11:00 ص with No comments
اليك ريجيم الشوفان.. لقوام مثالي ووزن صحي
الشوفان له فوائد غذائية كثيرة، حيث يساعد في الحصول على جسم رشيق ويخفض
نسبة الكولستيرول في الدم، كما ينظم عملية الهضم ويخفف من المشاكل المعوية
والإمساك، ويساعد في المحافظة على الوزن الصحي إذ يعطي الشعور بالشبع.
فوائده لا تحصي
ولا تقتصر فوائد الشوفان على خفض الوزن فقط فهو واحد من أفضل المصادر
التى يمكن الحصول من خلالها على مادة (Inositol) الهامة
Categories: صحة
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
0 التعليقات:
إرسال تعليق