تجنبي العادات التي تتسبّب بانتفاخ البطن!

تجنبي العادات التي تتسبّب بانتفاخ البطن!




النفخة أو الغازات في البطن هي إحدى المشاكل الأكثر شيوعاً التي قد تواجهنا يومياً. وعلى الرغم من أنّ بعض أسباب هذه المشكلة واضحة كتناول كمية كبيرة من الأطعمة مثلاً إلّا أنّ بعض عاداتنا قد تؤدّي إلى النتيجة نفسها حتّى من دون أن نعلم بذلك. ما هي العادات التي تؤدّي إلى نفخة البطن؟ تعرّفي معنا عليها لأنّه بتجنّبها ستتفادين مشكلة الغازات المزعجة:- عدم تناول