أفضل التمارين الرياضية لتجنب سقوط كبار السن ~ احلى

أشارت أبحاث جديدة قام بها باحثون من فرنسا، إلى أن هناك برامج تدريب تهدف إلى منع السقوط للبالغين الأكبر سنا، ويمكنها أيضا منع الإصابات الناجمة عن السقوط.

ويقول الباحثون إن نتائجهم تشير إلى أن مقدمي الرعاية الصحية يجب عليهم تشجيع المرضى المسنين على المشاركة في برامج ممارسة التمارين الرياضية للوقاية من السقوط، ويعتبر السقوط بين كبار السن أمرا شائعا جدا، ووفقا لمراكز السيطرة على الأمراض و